TRÄNINGSGLÄDJE FÖR ALLA!

VÄLKOMMEN TILL TYRESÖ GYM


Välkommen att upptäcka träningsglädjen på Tyresö Gym.

Det folkliga och trygga gymmet för alla åldrar 

med fri parkering utanför huset.

STYRKETRÄNING

För många är styrketräning i gymmet det bästa sättet att uppleva träningsglädje! Vårat gym består av en blandning av fria vikter, klassiska maskiner och maskiner åt det modernare hållet. Vi har roddmaskin, stakmaskin, trappmaskin, airbike, motionscyklar löpband och crosstrainers för konditionsträning och uppvärmning.

gruppträning

Delad träningsglädje är dubbel träningsglädje! Vi erbjuder Mobilitet & Funktionell styrka (NYHET), Submission Wrestling Basic (NYHET) Spinning,  Zumba, Yoga Vinyasa Flow och Ashtanga Yoga, Cirkelträning,  Core, Stretch och Lunchpass.

seniorTRÄNING

Det är aldrig försent att låta träningsglädje bubbla!  Vi erbjuder rabatterade priser för seniorer från 60 år. Vi har även gruppträningspass som är anpassade för dig som passerat övre medelåldern. Efter seniorpassen bjuds på kaffe i stora hörnsoffan.


PERSONLIG TRÄNING

Ibland kan man behöva en hjälpande hand för att känna träningsglädje! En personlig tränare kan hjälpa dig med motivationen, kunskap och pepp!  Våra personliga tränare har lång erfarnhet av att träna människor på olika träningsnivåer.